プラークとは

こプラークとは、日本語で歯垢といいます。分かりやすく言うと歯を磨いたあと、少し時間が経つと歯の表面がヌルヌルした感じになってきます。これがプラークです。

プラークは細菌の塊であり、1mg のプラークの中には、約400 種類、1 億以上の細菌が棲みついています。その中に白血球に害を与えたり、毒素を出すなどして、歯周病の原因となる悪玉菌がいるのです。

予防の第一歩はプラークコントロール

プラークコントロールとは、プラーク（歯垢）をためないようにブラッシングすることや、たまっているプラークを取り除くことをプラークコントロールといいます。

毎日の生活で大切なのがブラッシングです。歯ブラシやデンタルフロス、歯間ブラシなどを使用してプラーク（歯垢）の付着を防ぎます。

しかし、正しいブラッシングを行わないとあまり意味のないものになってしまいます。私が強くお勧めしたいのは、電動歯ブラシです。

普通の歯ブラシだと力が入りがちで、縦横思うように、ブラッシングが出来なかったのですが電動歯ブラシでは、正しい角度で軽く歯に当てるだけなので、簡単、確実なのです。

PMTCとは、「プロフェッショナル（Professional）メカニカル（Mechanical）トゥース（Tooth）クリーニング（Cleaning）」の略で、特別な訓練を受けた歯科衛生士が、専用の器具を使用してクリーニングします。

毎日、きちっとすみずみまで磨いているつもりでも、どうしても磨きにくいところに汚れや細菌が残ってしまいます。

PMTCには、虫歯予防や歯周病予防や改善、歯質の強化、ステインやタバコのヤニなど歯の着色を除去し、光沢のある本来のきれいな歯を保つ、などの効果があります。