管理人の口臭の予防と対策

このサイトの管理人である私が普段行っている口臭の予防と対策をご紹介します。

口臭ケア用品

管理人である私が今使っている口臭ケア用品です。

左から、小林製薬の糸ようじ（デンタルフロス）、マイブラシセット、サンスター「GUM」1（sss）超極細タイプ、3（s）細いタイプ。

これは、マイブラシセットです。このケースは、糸ようじのケースをそのまま使っています。

左から、歯間ブラシ４M、小林製薬Dental Dr.（デンタルドクター）マイクロ歯間ブラシ、サンスター「GUM」1（sss）超極細タイプ、3（s）細いタイプ、小林製薬の糸ようじ（デンタルフロス）。

私が毎日実行している口臭ケアの方法です。

ここで注意なのですが、歯間ブラシ、デンタルフロスをやりすぎると歯茎（はぐき）を痛めてしまうことがあります。私の場合、体の体調が悪い時などに多いです。

私も最初の頃は、口臭があったので毎日気になる所を歯間ブラシなどで丁寧に掃除をしていましたが、やはり歯茎（はぐき）を痛めてしまうことがよくありました。

しかし、口臭が気にならなくなった頃から夜の歯間ブラシ、デンタルフロスでのケアは時間もかかり、歯茎も痛めるので１日おきにしています。