唾液の分泌
唾液の分泌は、口臭の予防に大きな役割を果たします。唾液の分泌のクセをつかんでしまえばある程度口臭をコントロールすることができます。
唾液の持つ抗菌、殺菌作用
日常生活の中で、唾液は私たちの健康に次の様な重要な役割を果たしています。
- 唾液内に含まれる酵素の働きにより、噛み砕かれた食べ物を口の中で混ぜ合わせ、消化を助ける。
- 舌に味覚を感じやすくさせる。
- 傷がつきやすい口の中の粘膜に潤いを与えたり、滑らかに話すことができるように口の中の円滑剤の役割を果たす。
- 抗菌、殺菌作用がある。
この中で口臭に大きく関係するものが唾液の持つ抗菌、殺菌作用です。唾液に含まれる酵素は、細菌の壁を溶かして、細菌を殺します。
また、口の中で糖分や炭水化物は、分解や代謝を繰り返して、酸を発生させるのですがこの酸が歯のエナメル質をおかしてしまうのです。
しかし、唾液がこの酸を弱アルカリ性の状態に戻して、歯を細菌から守ってくれる役割もします。
以上の事から口臭の原因となる口の中の細菌を殺し、洗い流してくれる唾液は、口臭予防に大きく貢献してくれる存在です。
1日に5Lも出ている唾液
赤ちゃんは、たくさん唾液を出していていつも口の中が唾液でいっぱいです。子供の頃は、唾液の分泌が多いので歯肉炎になりにくく、結果、歯周病になりにくいのです。
唾液は、一般に1日約5Lも出ているといわれています。
しかし、唾液は年とともに、分泌量が減っていきます。
唾液が減ると、プラークが付きやすくなり歯周病になりやすくなっていくのです。